필수 고혈압 낮추는 방법 5가지
안녕하세요. 언제나 건강한 삶을 희망하는 내 취 블입니다. 오늘은 고혈압 낮추는 방법에대해 글을 남겨보려고 해요. 정말 무서운 병이기 때문에 많은 분들이 글을 읽고 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미한다고 해요. 성인 기준 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 오늘날 노인뿐만 아니라 젊은 나이층의 사람들에게도 흔하게 나타나고 있습니다. 원인은 여러 가지가 있겠지만 크게 유전적 체질, 정신적 스트레스, 식단, 기타 질병과 연관이 깊습니다. 고혈압 증상 고혈압 증상으로는 머리 뒤쪽이 무겁게 느껴지고, 두통, 어깨 결림, 현기증, 귀울림, 부종, 구역질, 가슴 두근거림, 숨이 가쁨 등의 ..
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