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건강

60대 정상 혈압 수치 (중요) 60대부터는 노년층에 접어들면서 이전과 달리 건강에 대해 각별히 신경 써야 합니다. 젊었을때와는 달리 나이가 한 살 한 살 들어감에 따라 몸이 빠르게 노쇠해짐을 느낄 수 있습니다. 똑같은 병에 걸려도 회복이 더디고 심지어 원 상태로 회복하기 힘들 수 있습니다. 내 건강 상태를 확인할 수 있는 여러 방법 중 혈압 수치는 내 건강의 매우 중요한 지표로 매일 체크하는 습관을 들이는 게 중요합니다. 아래 60대 정상 혈압 수치 표를 확인하시어 저혈압과 고혈압이 아닌지 확인해보시기 바랍니다. 60대 정상 혈압 수치 범위표 이완기 혈압(최저 혈압) 수축기 혈압(최고 혈압) 여자 71~93 124~166 남자 73~95 124~166 혈관에 가해지는 압력이 가장 작은 심장이 수축할 때를 '수축기 혈압(최고 혈압)'이.. 더보기
배뇨장애종류 알아보기 안녕하세요 오늘은 배뇨장애 종류에 대해 알아보겠습니다. 간단하게 정리해보았으며, 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 배뇨장애란? 배뇨장애란 소변을 보는 과정에서 생기는 모든 종류의 이상 상태를 전반적으로 포함하는 말입니다. 많은 분들이 '젊다고' 이상이 없다고 생각하지만, 요즘은 모든 연령층에서 자주 겪는 장애이므로 빠른 예방과 치료가 필요합니다. 배뇨장애종류 & 증상 특히, 아래 내용에 해당하는 증상이 있으면 비뇨기 계통에 질병이 있을 수 있으므로 비뇨기과 방문을 권장드립니다. 1. 소변량이 적거나 잘 나오지 않는다. 2. 소변이 전혀 나오지 않거나, 소변을 자주 보는데도 양이 많다. 3. 소변을 참지 못하고 누는 증상 4. 소변이 아무 때나 저절로 나오거나 아랫배가 불러온다. 이러한 증상은 방광,.. 더보기
유선염 초기 증상 안녕하세요. 오늘은 유선염과 유선염 초기 증상에 대해 알아보겠습니다. 알아보기 쉽도록 간단하게 요악해보았습니다. 유선염이란? 유선염의 종류는 다양합니다. 기본적으로 유방에 생기는 세균성 감염을 의미합니다. 1. 유방 내부가 세균에 감염되는 급성 화농성 유선염 유두 표면의 작은 상처를 통해 세균이 침입하면서 유관염이 발생하며 출산 후 3달 이내에 가장 많이 발생합니다. 유관염이 진행되면 유선에 염증을 일으킵니다. 모유 수유를 하는 여성의 대략 30%가 유선염을 경험한다고 합니다. 2. 수유와 무관한 만성 유선염 폐경기 전후에 나타나는 유선염 통증이나 염증 증세는 없지만 유방에 전반적으로 멍울이 맺힙니다. 유방에 주름이 생기고 피부가 헐 수 있습니다. 유방암과 식별하기 어려우므로 빠른 시일 내에 전문의에게 .. 더보기
요로결석 증상 안녕하세요. 내 취 블입니다. 오늘은 요로결석 증상에대해 알아보도록 하겠습니다. 빠르게 알아보실 수 있도록 간단하게 정리해보았습니다. 요로결석이란 무엇일까요? 요로결석이란 말그대로 요로 계통에 돌(결석)이 생긴 질환을 의미합니다. 소변이 수송, 저장, 배설되는 길을 요로라고 하는데 이 길에 돌(결석)이 생긴 것입니다. 돌(결석)은 여러곳에 생기는데 신장 결석, 요관 결석, 방광 결석, 요도 결석 등으로 나타납니다. 요로결석 원인 요로결석의 원인은 다양합니다. 대표적인 것으로 나열해보겠습니다. 소변 내 특정 물질이 과포화 상태가 된 후 결정이 생깁니다. 1. 유전적 요인 2. 식이 습관 3. 생활 습관 4. 수술 병력 5. 요로 감염 요로결석 증상 요로결석 증상에대해 알아보겠습니다. 주된 증상으로는 통증과.. 더보기
땀띠 없애는 방법 안녕하세요 여러분들 ~ 땀띠의 계절 여름이 얼마 남지 않았습니다. 많은 분들이 고생과 스트레스를 겪으시는 만큼, 오늘은 땀띠의 정의와 없애는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 땀띠란 무엇일까? 땀띠는 주로 여름에 땀이 나면서 피부에 좁쌀만한 것이 오돌토돌하게 생기는 피부병입니다. 고온다습한 환경에 장기간 노출될 시, 피부의 땀구멍이 막혀 땀이 신속히 배출되지 못하고 쌓여 작은 발진, 홍반을 나타냅니다. 땀띠 원인 땀띠의 원인은 체온을 조절하기 위한 땀이 분비되는 통로인 땀관이 막혀서 생기는 염증입니다. 따라서 습기가 많아 고온다습한 환경, 피부의 직접적인 자외선 노출, 피부 세균 등이 원인이 될 수 있습니다. 땀띠 증상 일반적으로 심하지 않은 경우에는 1mm 정도의 투명한 물방울 물집을 나타냅니다. 심.. 더보기
냉대하 증상 및 치료방법 오늘은 여성과 관련된 흔하면서도 불편한 질병인 냉대하증의 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. '냉'은 여성의 생리적 분비물로 여성의 생식기를 촉촉하게 해주는 투영하고 끈적끈적거리는 액체입니다. 냉은 여성의 생식기를 외부의 유해세균이나 박테리아 등을 보호해줍니다. 냉대하증은 즉 분비물이 병적으로 많이 증가하는 증상을 말합니다. 요통, 복통, 기타 증상을 겸할 수 있어 흔하지만 신경써야하는 질병입니다. 냉대하 증상 대하증은 원인에 따라 여러 형태가 나타납니다. 주로 흰색, 누런색, 붉은색, 회색 등의 분비물이 흘러내릴 정도로 많이 분비되게 됩니다. 또 한, 가려움과 비린내를 함께 유발하기도합니다. 심한 경우에는 질 내부에 화끈거리는 통증을 느끼기도 합니다. 유아부터 성인까지 다양한 연령층에서 나타납니다... 더보기
방광염 증상과 원인 안녕하세요. 오늘은 방광염 증상과 원인 그리고 방광염에 좋은 음식까지 알아보려고 합니다. 알아볼 병을 요약해보자면 요로계의 방광에 세균 감염으로 염증이 생기는 증상입니다. 전체 여성의 30% 이상이 평생 동안 한 이상은 겪는 매우 흔한 질병이라고합니다. 방광염 원인 세균 감염으로 발병하는 질환으로, 특히 남성보다는 여성에게 흔하게 나타납니다. 여자는 남자보다 요도가 짧아서 성관계 시 외음부의 세균이 쉽게 방광으로 침범하기 때문입니다. 주요 균으로는 대장균, 장구균, 포도상구균, 간균 등이 있습니다. 방광염 증상 1. 소변이 자주 마려우며, 소변을 거의 다 보았을 때 약간 따끔거리는 통증이 있습니다. 2. 소변량이 적고 소변을 볼 때 시원치 않습니다. 3. 소변색이 탁하고, 피가 약간 섞여나오기도 합니다... 더보기
필수 고혈압 낮추는 방법 5가지 안녕하세요. 언제나 건강한 삶을 희망하는 내 취 블입니다. 오늘은 고혈압 낮추는 방법에대해 글을 남겨보려고 해요. 정말 무서운 병이기 때문에 많은 분들이 글을 읽고 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 고혈압이란? 고혈압은 혈압이 여러 원인으로 인해 높아진 상태를 의미한다고 해요. 성인 기준 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 오늘날 노인뿐만 아니라 젊은 나이층의 사람들에게도 흔하게 나타나고 있습니다. 원인은 여러 가지가 있겠지만 크게 유전적 체질, 정신적 스트레스, 식단, 기타 질병과 연관이 깊습니다. 고혈압 증상 고혈압 증상으로는 머리 뒤쪽이 무겁게 느껴지고, 두통, 어깨 결림, 현기증, 귀울림, 부종, 구역질, 가슴 두근거림, 숨이 가쁨 등의 .. 더보기

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